Đời sống hiện đại là sự tiếp diễn, chồng chất của những áp lực. Trong dòng chảy bộn bề, bất an và bất định đó, việc chăm sóc khu vườn tâm chu đáo, lan tỏa nguồn năng lượng tốt lành phải trở thành động lực thiết yếu của mỗi người. 365 câu nói của Đức Đạt Lai Lạt Ma như những cành nhánh tươi tốt giúp ta bảo tồn và làm bùng xanh vườn tâm; là túi gấm để mỗi người thọ trì và hành trì theo cách riêng. Bộ lịch Vườn tâm tỉnh thức sẽ cùng ta hóa giải những áp lực, sống tỉnh thức và tinh tấn mỗi ngày trong đời.