Lối Sống Spartan - Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
Chọn sản phẩm tặng kèm
Mã hàng: | 8935077039146 |
Nhà xuất bản: | NXB Thể Dục Thể Thao |
Tác giả: | Joe De Sena & Jeff Csatari |
Năm xuất bản: | 2021 |
Số trang: | 308 |
Kích thước: | 20.5 x 14.5 cm |
Lối Sống Spartan - Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
Spartan là tên của các chiến binh Hy Lạp cổ đại. Những chiến bình này chiến đấu theo 10 giá trị cốt lõi, dần trở thành triết lý sống của họ:
• Tự ý thức – Hiểu bản thân
• Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
• Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân
• Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
• Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước
• Can đảm – Khám phá giới hạn bản thân
• Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
• Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
• Chính trực – Hành động trung thực
• Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ
Tác giả Joe De Sena đồng thời cũng là người sáng lập kiêm CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan. Ông đang thành công trên con đường quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, và ông chọn triết lý của các chiến binh Spartan để biến chúng thành một lối sống đặc trưng, giúp mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.