Tâm Lý Học Cho Lứa Tuổi 30

30 đã là người lớn chưa?

Sao lòng bạn vẫn đầy âu lo và dao động?

Cuốn sách cung cấp phương pháp phát triển nội lực với những lời khuyên thực tế của chuyên gia tâm lý từ trường Đại học Colombia nhằm giúp cân bằng cuộc sống.

Tuổi 30 ngày nay không còn giống tuổi 30 ngày xưa. Đến tuổi này, nếu bạn vẫn chưa ổn định về kinh tế hay về tinh thần thì bạn sẽ vẫn như thuở 20, đầy hoang mang và mơ hồ trước cuộc đời. Tác giả cũng từng trải qua giai đoạn cô đơn và lạc lối như thế. Nhưng nhờ được học ngành tâm lý học mà cô hiểu được nguyên nhân khiến tâm trí bấn loạn không đến từ môi trường bên ngoài hay từ những người xung quanh, mà chính là do cảm giác xa lạ với chính mình. Chỉ sau khi cô đọc vị những cảm xúc ẩn giấu sâu bên trong và gần gũi hơn với nội tâm thì cô mới cải thiện được mối quan hệ với bản thân, với người khác, và thậm chí cả công việc mình đang làm.

Với nền tảng lý luận về tâm lý học, cùng những kinh nghiệm thực tiễn khi tư vấn cho khách hàng, tác giả viết cuốn sách “Tâm lý học cho lứa tuổi 30” này nhằm giúp những người trưởng thành nắm bắt được những kiến thức về tâm lý học hỗ trợ họ sống được cuộc đời như mình mong muốn với một nội tâm vững chãi. Những lời khuyên nhẹ nhàng và thiết thực trong cuốn sách sẽ giúp giải đáp những trăn trở của con người hiện đại về bản thân, công việc, các mối quan hệ, từ đó giúp họ tự chữa lành và có thêm sức mạnh.