Chúng ta sử dụng kĩ năng để tiết kiệm từng phút. Chúng ta sử dụng chiến lược để tiết kiệm từng giây. Chúng ta sử dụng tư duy để tiết kiệm bộ nhớ.

Thông qua những phương pháp khoa học và mẹo quản lý thời gian hiệu quả, cuốn sách này sẽ giúp bạn: - Dành thời gian để nhìn lại bản thân 

- Tránh những ý tưởng gây sao nhãng, và hạn chế rơi vào bẫy thời gian 

- Biết cách sử dụng thời gian hợp lý

- Thích ứng với tốc độ của người khác để tăng cường mức độ hữu ích của bản thân