Thủy quân Mỹ có một câu nói rằng: “Ai cũng muốn lên thiên đàng nhưng chẳng ai muốn chết cả”. Ai cũng có ước mơ nhưng không ai muốn bỏ ra một cái giá xứng đáng. Ai cũng muốn tốt đẹp hơn nhưng không ai sẵn sàng thay đổi hay sống kỷ luật, luôn thích sự thoải mái ngay lập tức và không nhìn thấy nỗi đau của sự hối hận.

Rất nhiều những cuốn sách về kỷ luật khác có thể cho bạn động lực, nhưng chỉ ít trong số đó giúp bạn xây dựng sự kỷ luật thực sự và phương pháp biến kỷ luật thành thói quen. Một trong số những cuốn sách đó phải kể đến cuốn sách “41 thói quen kỷ luật tự giác của người thành đạt”.

Kỷ luật tự giác không bắt bạn phải mài giũa nó từ sáng tới tối, hãy làm việc thông minh hơn và hoàn thành nhiều việc hơn với ít nỗ lực hơn. Công cụ để bắt đầu, tiếp tục, vượt qua phiền nhiễu và làm theo mọi lúc. Tác giả của cuốn sách - Peter Hollins đã nghiên cứu tâm lý học và hiệu suất con người cao nhất trong hơn chục năm và là tác giả có sách bán chạy nhất. Anh ấy đã làm việc với vô số cá nhân để khai phá tiềm năng và con đường hướng tới thành công của họ.

Thông qua cuốn sách này, tác giả cung cấp một hộp công cụ giúp bạn luôn chuyển động và hành động hướng tới mục tiêu của mình. Nó cung cấp các kỹ thuật trực tiếp để đảm bảo rằng hành động của bạn phù hợp với ý định của bạn – một nhiệm vụ không hề dễ dàng và cần kiên trì để vượt qua.

Cuốn sách với đúng 41 thói quen, bao gồm những bài học, kết hợp với việc áp dụng vào cuộc sống, tóm tắt cách thực hiện cho độc giả một hệ thống bài bản các nguyên tắc xây dựng kỷ luật tự thân.

Nội dung cuốn sách được chia làm 7 phần bao gồm:

1. Hãy bắt đầu

2. Hãy tập trung vào những thói quen

3. Hãy thấu hiểu cơ thể, tâm trí và tâm hồn bạn

4. Thái độ của sự thành công

5. Luôn lưu tâm, chú ý - duy trình tránh niệm

6. Tổ chức sắp xếp thời gian của bản thân

7. Tận dụng các mục tiêu và tầm nhìn

Nguyên tắc của sự kỷ luật - nhận định phải nhớ

Nguyên tắc của sự kỷ luật chính là buông bỏ cái lợi trước mắt để đổi lại sự tốt đẹp của bản thân về lâu về dài. Kỷ luật bản thân chính là yêu bản thân.

Yêu bản thân không phải nuông chiều bản thân thoải mái ăn tất cả mọi thứ, yêu bản thân là nhất định không ăn vì biết nó có hại cho sức khỏe.

Yêu bản thân không phải thâu đêm suốt sáng thật thích thú mà là quyết tâm đi ngủ sớm vì sáng mai phải dậy làm việc.

Yên bản thân không phải là ngủ thoải mái 12 tiếng một ngày mà là phơi mặt ra ngoài đường để học, để tìm một giá trị thực sự.

Hy sinh cái lợi trước mắt, đổi lấy lợi ích lâu dài. Bạn muốn có sức khỏe tốt, thân hình đẹp thì phải chịu được nỗi khổ của rèn luyện, muốn cuộc sống sung túc thì phải chịu được nỗi vất vả, chăm chỉ kiếm tiền. Kỷ luật bản thân, thay đổi từng chút, chỉ thời gian ngắn sau, bạn sẽ thấy quyết định của mình đúng đắn thế nào.