Bạn muốn đạt được thành công, hài lòng hơn với bản thân và có được cuộc sống trọn vẹn? Nếu vậy, đừng để những suy nghĩ tiêu cực cản bước mình. Thay đổi cách nói chuyện với chính mình là phương pháp hiệu quả nhất để thay đổi cách tiếp cận của bản thân với những hoạt động hằng ngày, các mối quan hệ, công việc và cuộc sống.

Với những chiến lược và bài tập hữu ích, Bí kíp độc thoại sẽ giúp bạn từng bước xây dựng thói quen suy nghĩ tích cực, học cách chấp nhận và yêu thương bản thân, khai thác lợi ích của những suy nghĩ tiêu cực và biến “độc thoại” trở thành đồng minh tốt nhất trên hành trình hướng đến cuộc sống hạnh phúc.