Được biết đến như là Giám đốc danh dự của Viện Benson-Henry và là người tiên phong trong lĩnh vực Y học Thân Tâm thế giới, Herbert Benson đã cùng tác giả William Proctor chia sẻ những khám phá khoa học mới nhất về Liệu Pháp Thư Giãn và cách áp dụng nó trong điều trị nhiều căn bệnh hiện đại như cao huyết áp, đau nhức kinh niên, sợ hãi, trầm cảm và nhiều bệnh khác.

Cuốn sách cũng đưa ra những góc nhìn độc đáo từ các chuyên gia khác như Thầy Thích Chân Pháp Khâm và Bác sĩ Phạm Thị Vân Ngọc, giới thiệu cách họ áp dụng Liệu Pháp Thư Giãn vào lĩnh vực Thiền và Y học.