Trong quyển sách này, bán sẽ tìm thấy những lời chia sẽ và hướng dẫn hữu ích cho một lối sống tốt lành, một con đường thiền tập với một thái độ buông xả, chánh niệm và tỉnh giác, từ những vị thầy đương thời với những trải nghiệm tu tập.

Bạn hãy đọc thong thả, không cần phải theo một thứ tự nhất định nào. Tất cả chỉ là những lời nhắc nhở. Những tiếng chuông tỉnh thức. Hãy để cho những lời chia sẽ này soi sáng lại ngay chính thân và tâm của bạn. Bạn hãy tự mình trải nghiệm chúng, để sự chuyển hóa dần dà biểu hiện ra ngay trong cuộc sống của mình, một cách rộng mở và tự nhiên.

Trang kinh buông xả lời kinh. Trong trang kinh xưa, những lời kinh được biểu bày qua trải nghiệm buông xả của ta. Một con đường thiền tập đơn giản. Tất cả chỉ là nắm lá trong tay.

THÔNG TIN TÁC GIẢ

Minh Tánh NGUYỄN DUY NHIÊN

Là kỹ sư ngành điện toán, hiện sống tại miền Đông Bắc Hoa Kỳ;

Tác giả, dịch giả của hơn 20 cuốn sách về thiền tập ứng dụng trong đời sống hằng ngày được xuất bản tại Việt Nam.

Các tác phẩm, dịch phẩm của ông đã trở thành sách gối đầu giường của nhiều thiền sinh, truyền cảm hứng sống chánh niệm, tỉnh thức và thương yêu.

Các tác phẩm, dịch phẩm tiêu biểu:

- Trên núi chớ tìm non

- Đừng lỗi hẹn với hiện tại

- Đức Phật bên trong (Nguyễn Duy Nhiên tuyển dịch)

- 30 ngày thiền quán (Joseph Goldstein - Nguyễn Duy Nhiên dịch)

- Thiền tâm, sơ tâm (Shunryu Suzuki - Nguyễn Duy Nhiên dịch)

- Nơi ấy cũng là bây giờ và ở đây (Jon Kabat-Zimn - Nguyễn Duy Nhiên dịch)