Trong trái cây có chứa nhiều vitamin tự nhiên, các chất khoáng và enzyme rất có lợi cho cơ thể con người. trái cây còn có tác dụng chữa bệnh, giúp làm da trở nên mịn màng, tươi tắn, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể để phòng tránh một số bệnh thường gặp. Cuốn sách sẽ mang đến cho bạn công thức pha chế làm nên những ly sinh tố bổ dưỡng, thơm ngon, cải thiện sức khỏe, Ngoài ra cuốn sách phân tích những giá trị dinh dưỡng của từng loại trái cây, và công dụng của chúng đối với sức khỏe giúp bạn có thêm những kiến thức để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.